血糖7.6正常吗？
正常人空腹血糖在3.5到6.1毫摩尔每升之间。从现阶段的血糖水平看是达到了7.6这个数值，已经超过了了超过了糖尿病的诊断标准7.0的水平。因此，现阶段看应当是糖尿病了。由于空腹血糖数值还不是特别高。因此可以先从生活方面调整，饮食方面要少吃高血糖食物。控制食物的总量，少吃含糖高的食物，多吃些蔬菜和含糖低的水果，再就是要多运动。控制体重增加热量的消耗。如果这些措施仍然不能将血糖控制在合适的范围，再使用口服降糖药或胰岛素控制血糖。
血糖高的症状有哪些？
血糖高一般指血糖值高于正常范围。血糖高的症状主要表现为心跳快速、极度口渴、尿糖测试呈阳性反应、尿多、血糖测试值升高、经常恶心等。
血糖高的症状表现
1、心跳快速：在未经过激烈运动时，也会感到心跳速度明显比以前快速、呼吸困难。
2、极度口渴：尿多使体内的水分减少，当体内水的总量减少1——2%时，即可引起大脑口渴中枢的兴奋而思饮，产生极度口渴的生理现象。
3、尿糖测试呈阳性反应：这也是血糖高的一个重要的症状。
4、尿多：尿多不仅指尿的次数增多，而且尿量也增多，24小时可达20多次，有些高血糖患者尿量可达2-3升甚至10升之多。尿的泡沫多，尿渍发白、发粘。多尿是由于血糖升高，超过肾糖阈（8.9——10mmol/l），排入尿中的糖多，于是尿次数与尿量增多。
5、血糖测试值升高：这是血糖高最具有特征的症状。
6、经常恶心：有干呕、身体不适、呕吐不断、腹部偶有胀痛、消化不良等症状。
血糖高的缓解措施
1、服用降糖药：必须要听从医生的建议，不要随便改变药物的剂量，避免影响治疗效果。
2、注意控制情绪：保持良好的心态，要注意高血糖的并发症，保持积极健康的生活态度，避免挑食，不要造成营养不良。
3、控制饮食：少吃或不吃，含糖量高的食物。
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