打饱嗝怎么办?打饱嗝就是是由膈肌痉挛收缩引起的,属于常见的生理现象。健康人也可以出现一过性打嗝,多与饮食有关,特别是饮食过快、过饱、摄入很热或很冷的食物、饮料、饮酒等,外界温度的变化或过度吸烟等也可以引起呃逆。若进食时发生打嗝,可以暂停进食,做几次深呼吸,往往短时间内能够止住;还可以热敷腹部,喝温开水,分次咽下;通过交谈等方式分散注意力。
打饱嗝怎么办
若是因为进食了不易消化的食物,如板栗、糯米等,使胃动力不足,胃的排空时间延长,出现消化不良导致的打嗝。此时可以口服促胃动力药和促消化的药物,如吗丁啉,酵母片等等来止住打嗝。平时要注意饮食规律,不要暴饮暴食,有消化不良应少食多餐,多吃易消化的流质饮食,如小米粥、面条等。吃饭时细嚼慢咽,不仅有利于营养吸收,还可以加快胃的排空。
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