颈椎病的按摩方法
颈椎病具体按摩方法较多，其主要按摩时对于特定穴位，比如风池穴、百会穴、秉风穴等特定穴位进行按摩。每一穴位的分布不同，其具体的按摩方法也有所差异，所起的功效与作用也不同。在选择这些按摩方法应根据患者需要结合实际病症而定。
颈椎病的按摩方法有哪些 自己如何按摩颈椎病
现在低头族是越来越多，长期低头看手机或伏案工作都会影响到颈部健康，严重使颈椎受到过度劳损，会出现颈部僵硬、疼痛、酸胀等颈椎病症状。颈椎部症状表现较为突出，除了应用药物治疗之外，在平时也可以辅以按摩方法缓解实际病症。那么，九九保健品招商网小编告诉你颈椎病的按摩方法有哪些？
一、风池穴
风池穴主要位于颈部后方枕骨下方。即具体按摩方法较为简单，或者可以选择有靠椅的凳子，端坐于椅子中央。而按摩者可以站在患者身后，用左手扶住受按摩者前额头部，而另一只手大拇指和食指同时放在患者风池穴位按摩，一分钟左右即可缓解到颈部酸胀感。
按摩风池穴具有平肝熄火、祛风解毒等作用，可用于治疗颈椎病引起的头痛、头晕以及颈椎活动受限等症状有良好效果。
二、百会穴
百会穴主要位于头顶正中央，也就是两耳间连线中点位置。基于按摩方法较为简单，按摩者可用食指用力按压百会穴，而在按摩过程中要注意掌握好对穴位按摩力度，一般以按摩局部有酸麻性症状为适中。当按摩百会穴局部出现酸麻型症状，则要继续按压一分钟。
按摩百会穴可以缓解由颈椎病引起的头痛、精神性紧张等症状。
三、秉风穴
秉风穴位于天宗穴直上，举臂有凹陷部位即为该穴位。患者可取座位用对侧食指中指无名指三指对该一种穴位进行适当按摩。按摩持续时间以两分钟为宜，以颈肩部有酸胀转为适度，通过按摩这一穴位可以达到三分活络作用，能够治疗颈椎病引起的颈部僵硬、颈肩疼痛等症状。
适当的对特定穴位进行按摩可以缓解颈椎病在发作期间各种症状，但是按摩仅能起到辅助性治疗效果，如果确诊属于颈椎病，通过一般治疗药物治疗等方法改善其相应的症状，同时辅以手法按摩，可以加速病情痊愈。
自己如何按摩颈椎病？
可以通过以下几种方法来按摩。1.捏揉肩，颈，手臂的肌肉，可以以酸痛点为主，能够有效放松痉挛的肌肉。2.肌肉放松后可以找肩部的穴位，如肩井穴，以及头颈部的穴位，如风池穴，疏通颈部的经络气血。3.穴位按压后，可以转动颈项，这个动作能疏通黏连的颈椎关节，减轻对血管神经的压迫。4.最后要拍打肩膀，做扩胸运动，伸展上臂等，疏通颈部周围的气血。
关于颈椎病的按摩方法、自己如何按摩颈椎病今天就先介绍到这里，希望对你有帮助，接下来请继续关注九九保健品招商网。