老年人失眠 老年人失眠都有什么危害

老年人失眠

老年人失眠可能与生理因素、心理因素、阴虚火旺有关。老年人可以通过一般治疗和药物治疗来缓解症状。

老年人失眠 老年人失眠都有什么危害

1.生理因素：随着年龄的增长，老年人各项身体机能进入衰退期，体内褪黑素分泌减少，新陈代谢减慢，从而使老年人出现失眠症状。老年人可以在白天进行适当的体育运动，多参加户外活动，以消耗体能，有利于晚上睡眠。老年人还可以在睡前进行泡脚，来加速血液循环，以达到助眠的效果。

2.心理因素：随着老年人身体机能的减退，老年人可能会出现焦虑、抑郁的情绪，致使老年人出现失眠症状。可以通过心理辅导，使其焦虑、抑郁的情绪得到缓解，从而达到改善失眠的效果。

3.阴虚火旺：老年人如果体内阴气不足，导致阳气相对亢奋，会使体内火气旺盛，进而导致老年人出现失眠多梦症状，同时还会伴随有易怒、口干、食欲不振等症状。老年人可以在医生的指导下，通过服用六味地黄丸、知柏地黄丸、玄麦甘桔颗粒等药物，来进行治疗。

如果失眠症状较为严重，对生活影响较大，那么需要及时前往医院就医治疗。

老年人失眠都有什么危害？

老年人失眠肯定会影响身体健康。具体危害如下：

1.长期失眠的患者免疫力下降严重，感染病毒、患肿瘤的几率增加。

2.心血管疾病与睡眠障碍有关，但不清楚睡眠不足是否会增加高血压的几率。

3.研究表明，随着年龄的增长，慢波睡眠或深睡眠时间占总睡眠时间的比例减少，生长激素的分泌也相应减少。

4.老年痴呆症是日常生活中非常常见的疾病，老年人失眠更容易引起老年痴呆症的发作。这就需要大家重视病情，尽量避免失眠，以免患者受到太大伤害，引发老年痴呆症。

关于老年人失眠、老年人失眠都有什么危害今天就先分享到这里，相信你对老年人失眠都有什么危害已经有了一定的了解，接下来请继续关注九九保健品招商网。