樱桃吃多了会怎么样 多吃樱桃对身体健康有什么危害

樱桃吃多了会怎么样？

樱桃吃多了会对人体有以下三种影响，第一个是容易上火，每天吃5到7颗樱桃就足以，可以补充身体所需的维生素；第二个是加重肾脏负担，尤其是患有肾脏病人，对身体的影响特别大；第三个是会中毒，吃多了以后，会产生很多的铁离子，所以就会出现中毒的现象。

樱桃吃多了会怎么样 多吃樱桃对身体健康有什么危害

樱桃是一种比较高档的水果，价钱不便宜，加上樱桃味美且营养价值丰富，很多爱吃的朋友，不知不觉就解决了一大盘，樱桃一吃起来，便忍不住停不下嘴，其实任何食物都是一样的，都不可以多吃，多吃以后可能会给身体带来一些影响，那么就一起来了解一下到底樱桃吃多了会怎么样？

1、容易上火

其实樱桃吃多了，容易上火，每天最多吃5到7颗就已经足够了，樱桃的还提了很多，通常吃几颗，就能补充每天身体所需要的必要维生素，以及微量元素，知道太多，只会浪费樱桃，上火之后，患者通常还会口舌生疮。

2、加重肾负担

有些人是不适合吃樱桃的，像是肾脏有疾病的人，千万不能吃樱桃，这是因为樱桃中含钾量非常高，每100毫克樱桃就高达258毫克的钾离子。肾脏功能弱的患者，通常吃多了樱桃，容易加重对肾脏的负担。

3、中毒

桃中含有丰富的铁离子，吃的过多，有可能会因为铁中毒。很多人食物中毒，会产生头晕，呕吐的情况，这个时候，可以通过一些甘蔗汁来解毒，效果非常明显。

虽然樱桃是温性水果，但是吃多热气，因此要小心不要多吃，适量为好，这样可以保证营养又不伤害身体。樱桃不仅会引起上火，还会引起其他疾病，发热和咳嗽、哮喘的人不应该吃。

特别是对儿童来说，如果他们吃过量的樱桃，很可能导致很多疾病。如果有咳嗽的症状，就不要吃樱桃。另外，樱桃还含有一定的氰糖苷，吃得太多会造成中毒。

日常生活中会有很多水果，吃一些对身体都有好处，但是任何东西都讲究一个度量，很多东西都应该少吃多餐，不能一次吃的太猛，像是樱桃，荔枝这东西吃多，都有可能上火。

多吃樱桃对身体健康有什么危害？

多吃樱桃对身体健康的危害有：容易引起过敏、胃肠道反应、其他身体不适等。1、过敏。对樱桃过敏、体质较敏感的患者，食用樱桃时会引起恶心、腹泻、皮肤红肿、皮肤瘙痒等过敏症状，严重的还会出现过敏休克，这类人群应避免吃樱桃。2、胃肠道反应。食用过量的樱桃会加重人体肠胃负担，特别是胃肠道损伤人群患者容易引起胃肠道吸收、消化能力减弱等。3、其他身体不适。肾脏病患者如肾病综合征、肾炎等患者容易出现高钾血症，而樱桃中含钾较高，如果肾脏病患者过量食用会对心脏造成不良影响。建议以上人群如对樱桃过敏、胃肠道功能较弱、肾脏病患者尽量少吃樱桃。

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