杏一天吃几个为宜
一般情况下，建议每天吃杏最好不超过十个。具体如下：
杏一天吃几个为宜 孕妇可以吃杏吗
杏属于温热食物，酸甜爽口，富含蛋白质、钙、磷等矿物质，营养价值较高。适量食用能够补充营养，润肠通便，增强体质。过度食用会增加体内热气，郁积火热，导致上火，表现为口干舌燥、口腔溃疡、大便难解且干燥等症状。且杏含有较多的植物酸，食用过多会刺激肠胃，增加胃液，引起肠胃不适，严重者可能出现胃溃疡、胃肠道出血等症状。建议食用者根据自身体质和身体健康情况，适量食用，并注意饮食搭配。
孕妇一天可以吃几个杏，怎么办？
根据您提供的问题初步分析如下，孕妇少量的吃杏是问题不大的。是可以吃的，但是建议孕妇不要多吃。因为杏比较燥热，孕妇吃多了容易出现胃肠功能不好，也容易发生流产或者是早产，因此孕妇建议尽量不要吃杏。孕妇的饮食，尽量多样化，多吃点蔬菜水果，少吃油腻煎炸的食物。孕妇尽量多吃点富含维生素的食物，不要熬夜，不要劳累。杏本身，它的营养物质也是比较丰富的，少量的吃一点问题不大，但是孕妇不宜多吃，尽量少吃。
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