胃不好如何养胃？
胃不好的人平时可以多吃健脾养胃的食物，比如小米粥、牛奶、山药、南瓜、苹果、包心菜、馒头、薏米、菠菜、红薯、小麦、燕麦、莲子以及胡萝卜等。若伴有慢性胃炎，还要用抑制胃酸生成以及保护胃黏膜的药物治疗。
胃不好如何养胃 脾胃不好如何调理
脾胃不好，如何调理？
中医学认为脾胃为后天之本，一个人脾胃不好需要进行调理。
脾胃气虚——可以适当吃一点糯米，也可以采用四君子汤等药物进行调理；
脾胃阳虚——可以试一试理中丸或者是附子理中丸等中成药；
脾虚气陷——可以用补中益气汤；
脾虚湿重——可以多注意吃薏米、冬瓜、山药，或者茯苓等一些健脾祛湿的材料来调理。
重要提醒：未辨明证型之前，不要轻易用药，避免用错方向，越用越严重。
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