男子多次性高潮的奥秘
很多人都会对男子多次性高潮心存疑虑，它究竟是怎么回事？它和平时的高潮有何不同？会比平时更好吗？真的能让每个人都享受到吗？问题肯定会很多很多，但关键的无非是你怎样才能获得这种性能力？
男子多次性高潮的奥秘 成年男人每周应有几次性生活
一、定义
其定义指一个男子在不经休息的情况下能连续获得两次或更多次的性高潮。在两次高潮之间没有射精、没有勃起的消退，而通常男子总是在高潮之时伴有射精并在高潮之后勃起消失，也即进入平时所说的不应期。在这种情况下，不论他的主观愿望多么强烈，也不管女方如何努力刺激他，他都不可能马上再次达到性唤起或勃起。具有多次性高潮能力的男子在前一次或几次高潮中并不伴有射精，所以能始终维持勃起状态并能不断从一次高潮走向另一次高潮，直到最后一次伴有射精的高潮来临之后，他的勃起才会消失，从而进入所谓不应期。前几次则是所谓的“干”高潮，最后一次才伴有射精，也即所谓的“湿”高潮。
男子多次高潮与男子射精后间隔十几分钟或几小时后的再次性交完全是两码事。具有多次高潮能力的男子不必非休息不可就能立即在高潮之后继续做爱，在他们的高潮之间决没有那段或长或短的休息时间，当然，这些男子也可以选择休息而不再继续做爱。
二、男子能否通过训练做到多次性高潮
有些幸运的男子天生就具有多次高潮的能力，尤其是那些为数极少的年轻男子，他们的性生理特点决定了他们能在高潮之后并不丧失其勃起状态，或者他们几乎可以在不中断性交的情况下再次获得勃起能力。还有些男子可以在其一生当中的某个时期具有这种能力，但这种情形后来又不知不觉地消失了。现在的好消息是，多次性高潮并没有什么特别神秘之处，只要付出一定的努力，任何男子都可以通过艰苦的、持之以恒的训练获得这种不寻常的性能力，也就是说能够达到性高潮而又不伴有射精，甚至一而再、再而三地达到性高潮却不伴有射精，这样就没有所谓的不应期，就能长时间地保持勃起状态并进行长时间的、不中断的性交抽动，直到对方性需求得到充分满足后在达到自己的伴有射精的最终的高潮。
许多男子在刚刚看到这些介绍时是决不会相信男子可以在经历高潮时却不射精，因为这显然与他们的亲身经历是背道而驰的，就像光打雷没有闪电一样，简直让人不可思议。它们本来是捆绑或包装在一起的、密不可分的一对嘛，怎么居然能分开呢？不过，千真万确的事实的确可以证实男子的性高潮和射精并不完全是一回事，它们的确可以单独发生，比如10岁左右的男孩就可以通过自慰而达到性高潮了（表现在他们完全能察觉到的、阴茎的节律性抽动），而那时他们还远远没有具备射精的能力呢！
其实古代的中国性文化中早就存在对男子多次高潮的种种描述了，房中术更是对忍精不射倍加推崇，当然那些说法并无任何科学道理，更不能实现所谓的御百女而不射就能羽化成仙的神话。西方对此的认识始自20世纪30年代，只不过当时乃至后来很长一段时间一直把它看作是一种性功能障碍，是病态的表现，只有在身体出了毛病时才会发生这种现象。所以它根本没有引起人们过多的关注。直到金西1948年出版《人类男性性行为》的调查报告之后专业人员才认可男子多次性高潮是一种正常的生理表现形式，不过，那时人们也只是考虑“你是否具有多次性高潮？”，“你是天生就有还是天生就没有？”。进入20世纪70年代之后，人们才开始考虑有无第三种可能性，即这种能力可以通过学习而获得。本人在1980年代初在英国进修期间见到若干本华人编写的性学着作，大谈他们丰富的性经验，其中不乏有关多次高潮的论述。经过国外一些性治疗学家们的长时期的艰苦努力，他们已经发展和确立了一系列据说行之有效的训练技巧以使任何男子都可能学会这种本领。目前看来，这种训练方法似乎日趋成熟。
可以说学会在不射精的情况下达到性高潮是掌握多次高潮技能的关键，射精本来是一个不能随意控制的生理反应，但现在恰恰要通过训练让男子学会控制这一生理反应。一旦达到这一步要求，男子的性能力自然就迈上一个新的台阶，无论你们想马拉松般地长时间做爱？还是想享受“一、二、三，买单”的快餐式性爱，悉听尊便，完全没有问题了。
当然，不同的个体可能具有相当不同的多次高潮的表现形式，如有些男子在连续的性高潮时可以次次有部分的或完全的射精而又不失去起勃起状态，这叫多次射精，当然这是并不多见的现象；对他们而言，问题是如何能缩短不应期，这是更高级的、更高难的性技巧。部分射精者的阴茎会变得更为敏感，于是增进了其乐趣，射精之后还可以继续激烈地抽动不止，之后还会经历像女性多次高潮时那样的一系列的小高潮，也可以说就像大地震之后的余震。
过去我们一直强调要注意开发女性的性敏感区和有效的性刺激手段以解决女性难于达到性高潮或性满足的问题，但口交等替代的性技巧往往不能满足女性的最终的性需求，虽然女性可以通过口交达到性高潮并得到一定程度的满足，但她们还是希望有阴茎的插入和长时间的抽动刺激以便更上一层楼，真正获得最大限度的充分满足。
成年男人每周应有几次性生活
有很多处在新婚或者是热恋期间的男女性爱十分频繁，在短时间可能感觉不出什么，但是这样的情况持续一段时间，就会出现身体上的反应，尤其是男性感觉最为明显，一般主要的表现就会精神变差并且头晕的症状，性爱的时间也会变短，这就是性生活过度的症状，成年人，比如30-39岁的男人，3天一次性爱即可。
其实，一次性爱，相当于两公里的慢跑。性生活时，男人做的是全身性剧烈运动，腰部肌肉和腰椎是承受运动量最大的部位，能量消耗很大。如果过度、过频做爱，极容易出现劳损，直至最后力不从心。
而男人性欲最强、表现最好的时候是在18-22岁，22岁之后就走下坡路了。减少性爱频率，合理掌握性爱时间，是缓解不适的当务之急。
根据的年龄推算，20多岁的男性的性爱时间应该保持在3天一次，如果间隔天数过短，极有可能出现有量无质的尴尬局面。
另外，除利用上述公式推算性爱间隔时间外，男人也可根据身体感受确定性爱次数。
一般情况下，合理的性爱时间应以第二天起床后无困乏感，腰不酸背不痛为准。这是因为性爱后出现腰酸背痛，其实是人体的一种自我保护措施，意在提醒男人减少性爱时间。
男性性爱间隔时间计算表
20-49岁性爱间隔天数，以年龄的十位数为准。比如30-39岁的男人，3天一次性爱即可。
50-59岁性爱的间隔天数为年龄的十位数乘以1.5，也就是（5×１。5=7.5）7-8天。60岁以上性爱的间隔天数应为年龄的十位数乘以2，也就是（6×2=12）12天左右。提醒该计算方法为正常男性的性爱间隔时间，不包括有慢性疾病的男人。
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