怎样才能让皮肤变白
女性都希望自己是白白嫩嫩的皮肤，毕竟一白可以遮百丑，但是有的时候因为先天的原因皮肤不能够变得白，只能够通过后天的努力让皮肤变白。那么怎样才能让皮肤变白？
怎样才能让皮肤变白 夏天皮肤白的方法具体有哪些呢
一、水光针
打水光针是能够让皮肤变白的最有效的方法。但是通过水光针的注射，需要一定的疗程才能够让皮肤的颜色得到改变，能够改变皮肤黑沉，无光泽以及皮肤暗沉等情况。通过水光针的注射更是能够让皮肤变得更加紧致，对皮肤有很好的修复作用。
二、多补充维生素C
维生素C对于皮肤来说是有很不错的美白效果。因此在日常的生活当中可以多吃西红柿、草莓等富含维生素C的食物，能够让皮肤变得更加白嫩透滑。此外还可以在吃饭之前多喝汤，充足的汤水也能够让皮肤变白，让皮肤变得更好。另外需要多吃水果，特别是西红柿。
三、面部清洁和补充睡眠
由于常常熬夜晚睡，身体当中的黑色素就容易浮现在皮肤当中，因此要有充足的睡眠才能够让皮肤变得更好，缓解色斑的问题。而且睡眠好还能够保护好肝脏，肝脏出现问题也容易让皮肤变得更加暗沉无光。另外需要及时清洁面部，防止毛孔的堵塞。想要让皮肤更加白嫩，防晒是需要做好的，否则长时间的暴晒，更容易让皮肤变黑。
想要皮肤美白，不仅仅是需要通过外部的力量来维持，更是需要在日常的生活当中有良好的生活习惯，不仅可以美白，还可以让人的气色看的更加红润有光泽感。
夏天美白的方法
夏天美白的方法有很多种，首先需要早晚坚持擦乳液，最好是选择带有美白效果的乳液；外出的时候需要做好防晒工作，不仅要擦防晒霜，还应该带一把伞。除此之外，建议每天早晨喝一杯柠檬水或用柠檬片擦拭美白部位皮肤，还应该定期给肌肤去角质。
每到夏天很多爱美的人就会担心被太阳照射后变黑，夏天不仅温度很高，而且紫外线也很强，如果长期处于阳光照射下，很容易受到紫外线的侵袭，从而导致皮肤变黑。这会严重影响到美观，所以当出现皮肤变黑的情况后，则需要尽早的进行美白措施，那么夏天美白的方法具体有哪些呢？
1、早晚擦乳液
夏天建议早晚擦乳液，这是因为很多人到了夏天皮肤就会比较干燥，且直接影响美观，长期下去还会使皮肤发黑，所以需要按时擦乳液。最好选择带有美白效果的乳液，这样不仅可以滋润皮肤，还可以改善暗沉现象，从而使皮肤变得更加白皙嫩滑。
2、做好防晒工作
很多人在出门的时候都没有做好防晒的工作，所以会导致皮肤暗沉。建议在出门的时候一定要做好防晒工作，可以选择涂抹防晒霜，这样可以避免紫外线侵蚀皮肤，如果太阳比较大，则需要选择防晒能力强一点的防晒霜，最好在出门前半小时涂抹，这样更有利于皮肤对防晒霜的吸收。除了需要涂抹防晒霜以外，最好出门打一把伞，这样可以更好地隔绝紫外线对皮肤的伤害，同时也可以使皮肤变白。
3、柠檬汁美白
每到夏天可以选择早上喝一杯柠檬水，这样不仅可以排出体内的毒素，还具有很好的美白功效，有助于消除脸上的雀斑。也可以选择将柠檬片敷在需要美白皮肤的部位，主要是将柠檬切成片状，擦拭美白的部位，然后再敷在上面，长期坚持具有很好美白的效果。因为本身柠檬就有丰富的维生素C，其主要成分是柠檬酸可以抑制色素生成，促进胶原蛋白增生，从而美白肌肤。
4、给肌肤去角质
无论是面部还是身体，都应该定期的给肌肤去角质，建议面部和身体的去角质产品需要分开，通常情况下面部建议不要使用太刺激的，尤其不要使用带颗粒的去角质产品，否则会损伤内部皮肤。身体部位可以选择带颗粒的去角质产品，这类产品去角质效果会比较好，在去角质的同时还应该适当的按摩，建议三分钟左右用清水冲掉即可，坚持使用可以有效美白皮肤。
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