黄金奶的功效与作用
黄金奶是由牛奶、姜黄粉、肉桂粉等食品制作而成的食物，具有消炎、助眠、抗衰老的功效与作用。
黄金奶的功效与作用 产后多少天是黄金奶
1.消炎：黄金奶具有较好的抑菌效果，能够抑制局部病菌滋生，消解炎症反应。
2.助眠：黄金奶中含有姜黄素，能够营养脑部神经，具有助眠的效果。
3.抗衰老：黄金奶含有一定量的活性成分，能够促进细胞生长，减缓氧化反应，能够起到抗衰老的作用。
产后多少天是黄金奶
产后黄金奶一般是指产后初乳，一般在产后的2——3天分泌。
产后初乳通常在产妇分娩后的2——3天分泌，由于此时分泌的乳汁营养丰富，含有大量的乳铁蛋白、免疫蛋白、免疫细胞以及乳糖等，通常呈现淡黄色，因此又称为产后黄金奶。产后初乳对新生儿有较多的好处，可以为新生儿补充多种必要的营养成分的同时，对于增强新生儿的免疫力也是非常重要的。
产妇在刚生产完时，由于失血量过多，身体会比较虚弱，因此还需要多注意饮食，可以适量进食一些流质或半流质的食物，比如小米粥、鲫鱼汤等，不仅可以补充身体所需的营养物质，还可以促进乳汁的分泌。产妇在产后还需要多注意休息，避免劳累，也要避免进行剧烈运动。
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