黑豆怎么吃对身体好
黑豆甘、平，入心、脾、肾三脏，具有活血、利水、祛风、解毒的功效。黑豆有以下吃法：
黑豆怎么吃对身体好 黑豆怎么吃治白发
1、黑豆可以做成豆浆煮熟了可直接喝，起到止汗的作用；
2、黑豆可以泡醋，可改善三高、改善视力、乌发养颜；
3、黑豆可以和红花一起水煎冲服，还可以加入红糖，可起到温经活血、治疗闭经的作用；
4、可以做黑豆粥，除了黑豆，还可以放枸杞、红糖来补肾养血；
5、黑豆还可以炖鲫鱼，可做黑豆猪肚汤，可起到补肾养血的作用。
黑豆怎么吃治白发
一般来说，白头发有可能和肝肾不足有关，黑豆的话，可以起到一个滋补肝肾和补气血的作用，对于一些白头发，还是有一定的辅助治疗作用。如果想要治白发，可以选择黑豆，黑芝麻，何首乌等来熬粥吃。
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