无论哪个环节，都有自己独特的快乐和麻烦，因此，对症治疗。今天，让两个性权威专家为不同环节的人打开一个"性生活药方"，告诉大家如何性福一辈子。
年轻夫妇必须学习性技能、20-30岁性生活需要注意什么
添片性前戏，多耐心20-30岁
大多数人的第一次婚姻都集中在这里的一个年龄段，但在这个时候，男人和女人很难有一种和谐的节奏感。一方面，20多岁的男人很快就想起了他们。当他们第一次品尝到性生活的好处时，他们确保一切都是温柔和无尽的温柔，这对大多数男人来说是一种奢侈的希望。另一方面，尽管女性期待性，但她们仍然害羞害羞，可能会互相配合。
性生活处方：二三十岁的性生活应该更注重唤起女性。在做爱之前，我们应该更多地掌握彼此，有足够的性前戏来刺激我们的妻子，但也足够亲密和宽容，以防止过度粗鲁的姿势。男人应该耐心，学会从非性感的地方开始，如颈部、脸颊、手臂等。在心理状态下，你应该记住"天高路远"，性生活质量明显提高。
为了提高性生活质量和性生活的和谐，男女都应该掌握一些性技能。那么，我们年轻夫妇必须学习什么性技能呢？九九保健品网小编为您准备了一些技巧。
年轻夫妇必须学习性技能
1、创新方法
一种新的方式可以让夫妻之间有更多的兴趣和交流话题，这不仅可以鼓励夫妻之间的情感交流，还可以增加夫妻之间的情感吸引力。随着年龄的增长，夫妻之间的相互理解也越来越多。由于彼此的熟悉和信任，他们不再羞于讨论如何获得更令人满意的性生活。你不妨学会用新的方法和新的观点来解决旧的问题，比如使用性感道具。杜蕾斯M觉得双驱动双振动性感按摩器由双电机驱动，具有独特的双振动、流线型对称、节奏性感的节奏，这让她无法停止高潮的感觉。这不仅节省了你宝贵的体力，留在随后的冲刺中，而且让他们达到一致的高潮，让她享受不同的巅峰感觉。这真的很值得！
2、挑逗疗法
两个人同时冥想性，即使在不同的地方。建议两个人面对面坐下，或者一个人躺下，一个人坐着，睁开眼睛，一起冥想做爱的过程，集中精力交流性的想法。这是个好主意！但如果这种罕见的冥想让他环顾四周——男人喜欢通过电话做爱，告诉他这是一个电话性游戏，是你良好的性热身。一开始，两人都闭上眼睛，专注于发送一些情感信息，说话的声音应该尽可能小。32岁的马莉已经结婚8年了，她亲身体验了精神上的性前戏。我们把性冥想作为一种游戏。例如，我们会说你能猜到——我现在想触摸你——所以，我们一点一点地玩问题和回答，慢慢地被唤醒，感觉更亲密。
3、合理速度
年轻人的性行为迅速而激烈，他们很容易兴奋，像火药一样突然爆发。20多岁的男性在性交后2到3分钟达到高潮，而他们的妻子可能需要20多分钟才能达到高度兴奋。所以当他的妻子越来越好时，他的丈夫就已经停止了。随着年龄的增长，男性的兴奋开始缓慢，血流和肌肉收缩自然减慢，所以40或50岁的男性需要更长的时间才能达到高潮。这种缓慢而情绪化的性对他的妻子更有吸引力。随着性兴奋的同步，妻子自然会得到满足。让她爱上爱，敢于玩，敢于爱。
3、真枪实干
年轻男人和中年男人的性冲动刺激是不同的，因为身体功能的允许和经验没有中年和老年男人丰富，所以年轻男人即使只看到胸罩也可能勃起，但35岁以后，面对妻子的身体可能不同意，他会更关注妻子的亲吻和爱%看到妻子脱衣服时，年轻的丈夫会很兴奋，到了40多岁，这个比例就会降到40%。如果夫妻能用自己的行动代替眼睛，用主动表达代替被动接受，就会得到意想不到的结果。
4、互换角色
男女之间的角色交换是婚姻生活中一件非常有趣的事情。通常，在年轻夫妇之间，丈夫总是主动接近妻子，并在耳边轻声表达他们做爱的愿望。多年后，由于激素分泌的变化，妻子可能会变得积极主动。男性和女性分泌雄激素和雌激素，但在不同年龄段，它们的分泌比例不同。在男性的两种激素分泌比例发生变化后，他可能更愿意处于被动的位置。女性雌激素减少后，雄激素分泌相应增加，可能会变得更加活跃。
5、以少胜多
50%年轻夫妇每周做爱两三次，其中11次%夫妻四次以上。35岁以后，这个比例降到了39%。而45%夫妻一个月可能几次，但他们仍然们仍然会感到情感和身体上的满足。在做爱的次数减少后，夫妻应该意识到每次性生活质量的重要性。如果他们能同时得到身心上的满足，即使只有一次性，也比平时的几十次要好得多。不要赢得婚姻，这也表明高质量的性生活对夫妻关系有多重要。
6.激情过后爱抚
相信性能量。坚信完美的性可以让双方都觉得自己达到了能量的巅峰，因为这意味着你已经完全结合成一个整体。性爱后的一些小爱抚和亲吻可以增强这种感觉，即使只是一点点。
7、精神之吻
精神之吻是睁开眼睛完成的。这是一种缓慢而故意的技能，可以让双方建立更亲密的联系，然后激发热情。深深地凝视着对方的眼睛，然后分别注意上下嘴唇。例如，当他亲吻你的上唇时，你可以亲吻他的下唇。然后，把你们俩的嘴唇放在一起，直到你们能通过嘴唇感知到脉搏。
8、开车之吻
从0加速到60英里需要一段时间，为了让他开始，你必须坐在司机的位置来启动男人的性跑车。一开始，你可以拿着他的脸，用指尖轻轻地触摸他的脸，这样你就可以一直触摸他的嘴唇。用两根手指轻轻地穿过他的嘴唇，然后把你的嘴唇贴在他的嘴上，不要离开！
9、深深凝望
在做爱的前戏和整个过程中，深深凝视对方的眼睛是夫妻精神性的内涵。最好保持眼神交流，想象一下，好像你在用眼睛传达所有的性欲。让一个男人睁开眼睛做爱不是问题。
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