体内寒气总是重怎么回事？
体内寒气总是重，可能是饮食因素、环境因素、不良生活习惯、气虚、先天禀赋不足等原因引起，可以选择一般治疗和药物治疗。
体内寒气总是重怎么回事 身体湿寒气太重的症状
1、饮食因素：经常吃冰淇淋、西瓜等含量的食物，可能会导致体内寒气增加，还会出现体寒的症状，此时可以改善饮食来调理。
2、环境因素：若经常在低温的环境下工作和生活，且没有做好保暖，也可能会出现寒气侵入体内，可以通过艾灸和汗蒸等方法治疗。
3、不良生活习惯：在洗澡后头发还没有吹干就睡觉，可能会出现体内寒气很重的情况，洗头之后一般建议及时吹干头发。
4、气虚：气虚会导致免疫力下降，受到冷空气刺激之后，会导致体内寒气重。此时可以在医生指导下服用参苓白术散、补中益气丸等药物治疗。
5、先天禀赋不足：可能是先天因素引起，体内寒气总是很重，还需要到医院做中医辨证，可以通过针灸和推拿等方法调理。
还需要多做运动来调理，才可以促进体内寒气排出。如果不适症状一直未缓解，九九保健品网小编建议及时就医。
身体湿寒气太重的症状
身体湿寒气太重通常会出现畏寒、大便黏腻、痹症等症状，患者可以通过服用药物的方式进行治疗。
1、畏寒：如果体内湿寒气太重会导致阴盛阳衰，身体的正常温度不能维持，患者就会出现畏寒的症状。
2、大便黏腻：如果人体内湿气和寒气长时间聚集，会导致大便不成形，便会出现大便黏腻的现象。
3、痹症：寒气与湿气相互交杂会导致湿气不断堆积，湿气阻滞经络会导致经络不通，经络不通便会导致患者出现痹症的症状。
除以上症状外，湿寒气太重还可能会出现纳差、浮肿等症状，患者可以在医生指导下通过附子理中丸、右归丸、参苓白术散等药物进行治疗，能够使身体恢复。
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