菊花泡水喝的正确方法有哪些 菊花茶喝多了的副作用有哪些

菊花泡水喝的正确方法有哪些

菊花泡水喝的正确方法一般有使用玻璃茶杯、加入适量菊花、水温适中、冲泡时间适中、加入冰糖等，建议适量饮用。

菊花泡水喝的正确方法有哪些 菊花茶喝多了的副作用有哪些

1.使用玻璃茶杯：建议使用透明玻璃茶杯，能够观察菊花茶的冲泡形态，判断是否冲泡好。

2.加入适量菊花：菊花不可以放入过多，适当放入5颗左右就可以，如果菊花放入过多，茶水会比较浓。

3.水温适中：泡菊花的水温应当适中，温度不可过高、过低，否则不能起到较好的冲泡效果。

4.冲泡时间适中：冲泡菊花的时间不可过长，建议2分钟-3分钟即可，一般能使菊花发挥出清香。

5.加入冰糖：由于菊花茶可能存在苦味，适当加入冰糖可以提味，可根据自身需求放入冰糖。

菊花泡水不可以多喝，容易导致腹胀、腹痛。此外，胃肠不好的患者不宜饮用菊花泡的水。若是饮用后出现了不适症状，需要及时前往医院就诊。

菊花茶喝多了的副作用有哪些

菊花茶喝多了的副作用主要就是容易对脾胃造成一定的刺激性，容易导致出现有胃疼，或者是有反酸等情况的发生，也可能会导致经常性的腹泻的症状。建议不要经常性的应用，同时也不要一次性喝的太多，如果本身有脾胃虚弱的患者，就尽量减少喝菊花茶的情况。如果有经常上火的情况下，或者是有咽喉疼痛等情况，都可以适当的多喝一些菊花茶，可以起到清热解毒败火的作用。以上健康知识仅供参考。

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