怎么自己降低龟灵敏度？今天小编整理了正确降低龟敏感的方法分享给大家，正确降低龟敏感方法有裸睡、摩擦龟头、生活调理等。
正确降低龟敏感方法
1、裸睡。降低龟头敏感度的方法可以选择裸睡。晚上要睡觉其实很好的锻炼的时机，全部脱光光后，下面会在睡着时候勃起，然后在睡梦中就锻炼了。
2、摩擦龟头。选择一个特定的时间有意识的如何的摩擦龟头，这种方式可以使得龟头敏感度慢慢恢复正常水平。性生活的时候适当的分散自己的注意力，这样也能够起到降低龟头敏感度的作用。
3、生活调理。降低龟头敏感度的方法还有生活上的调理，平时注意穿着的内裤要宽松透气，因为如果内裤过紧则容易摩擦阴J以及龟头，从而会导致龟头受到刺激，这样反而会使得龟头敏感度上升。
怎么自己降低龟灵敏度
男性延时的方法
1、安全套。男性想延时的时候不妨给自己选择一款更加紧致的安全套，这样可以很好地降低龟头敏感度，从而对性生活的时间进行延长。安全套是一种简单易行的延时方法，也是最为直接的避孕手段，真可谓一举两得。
2、性交前自慰，提高勃起度。男性在射精完成一次之后，阴J勃起的硬度要比以前会更强，但是敏感度会相应降低。建议男性在每次性交前能够先自慰一下，这样能够获得短暂的前戏式快感，这样的方法对于女性同样合适，可以提高性生活的质量。
3、换轻松体位。男性在上面的话，男性的肌肉始终处于紧张的状态，对阴J的刺激感受程度比较高，容易出现射精过早的现象。建议可以换一些比较轻松的体位，让自己的肌肉放松下来，这样可以看到延长性交时间的效果，侧卧式、女上位等都是很好的选择。
综上所述，出现阴J或者龟头过于敏感的情况就会影响正常的性功能，严重的还可能出现阳痿早泄或者出现性功能障碍的问题。因此一定不能掉以轻心，严重时请及时到医院就医。
关于怎么自己降低龟灵敏度、正确降低龟敏感方法今天就先分享到这里，相信你对怎么自己降低龟灵敏度已经有了一定的了解，接下来请继续关注九九保健品网。