香蕉什么时候吃最好

香蕉什么时候吃最好？

我儿子最近消化不好，给他买了不少香蕉，什么时间段吃最好？

香蕉什么时候吃最好

香蕉最好是在饭后30分钟后食用，早上10点和下午4点是一天中吃香蕉最佳时间。另外，香蕉不可以空腹食用，如果空腹食用香蕉，会加快肠胃的运动，促进血液循环，是的心脏负荷变大，很容易易导致心肌梗塞，还可能会造成机体出现腹泻、腹痛的现象。

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