长期熬夜必备保健品是什么？长期熬夜必备保健品主要包括燕窝、阿胶、银耳等，都能够达到调理。
长期熬夜必备保健品
1、燕窝：燕窝当中的营养价值比较高，能够及时满足身体所需要的多种营养，同时还能够达到滋阴润燥和改善睡眠的效果。
2、阿胶：阿胶主要能够补充体内所需的营养物质，促进骨骼的生长，还能够调理睡眠。
3、银耳：银耳当中含有丰富的蛋白质和矿物质，通常包括一些维生素和纤维素，能够满足营养物质的需求，调理熬夜所引起的体质虚弱。
除此之外还可以适当的吃一些龟板胶、桂圆、红枣等，可以根据个人的口感进行选择。
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