男士失眠吃什么保健品好？人到中年，上有老下有小，生活压力和工作压力双重而至，导致无法入睡或无法保持良好睡眠状态，失眠困扰了许多男士。除了调整好自己的心态和生活习惯，也可以食用些有助睡眠的保健品。
男士失眠吃什么保健品好
人参人参有大补元气、复脉固脱、补脾益肺、安神益智等功效，对于那些大病初愈、久病体虚而偏于气虚者，不失为一味良药，同时对惊悸失眠也很有帮助。
天麻天麻具有镇静、抗惊厥、促进睡眠、抗炎、增强免疫功能和延缓衰老等作用，可将天麻切成薄片，与鸡同炖，也可以天麻研成细末，用温开水送服，每次1-1.5克。
五味子五味子具有滋阴和阳、敛阳入阴、协调脏腑，以达安神定志之功效，临床上常用其配以其它药物治疗治疗心阴不足、心失所养之心悸怔忡、失眠健忘等病症。
其他百合、阿胶、茯苓、珍珠、柏子仁、酸枣仁、三七花等等。
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