女性调节内分泌应该多吃哪些食物或者保健品?
调理女性内分泌的保健品有大豆异黄酮、维生素e等。
饮食方面就多吃点绿叶蔬菜水果,然后平时多吃点粗粮食物,比如大豆红薯玉米,还可以喝点牛奶蜂蜜蜂王浆之类的。
调节内分泌吃什么保健品
内分泌失调吃什么保健品?
调节内分泌主要从饮食,运动上入手,必要时辅以药物控制,要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,水分要补充充足,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质,还要有科学的生活规律。可以服用保健品琉璃苣种子油和月见草。
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