吃什么提高泌乳素下奶？对于产妇提高泌乳素下奶的需求，通常建议以食补为主，改善效果不明显的情况下，可能需要就医处理，配合医生使用药物进行治疗，但是不要自行用药，以免影响到奶水的质量。
吃什么提高泌乳素下奶
1、食物：通常以高蛋白的食物为主，如乌鸡汤、鲫鱼汤、排骨汤，或鲫鱼、黄豆、猪蹄等，含有比较丰富的营养价值，如矿物质、膳食纤维、维生素等，能够对乳汁分泌有比较好的作用，但是食补的方法仅适用于轻度缺乏奶水或者奶水没有正常排出的现象产妇。
2、药物：如甲氧氯普胺片、下乳涌泉散、催乳颗粒、补血生乳颗粒等，能够促进泌乳素的分泌，故有一定的催乳作用。但是要注意，一定要有医生的指导，避免对自身健康造成不良影响。
产后要注意让宝宝经常吮吸乳头，对于奶水的分泌也有比较大的好处，能够促进人体分泌泌乳素。如果缺奶的情况比较严重，比如长时间没有乳汁分泌，需要让专业的催乳师进行乳房部位按摩帮助催奶。在哺乳期间产妇要保持清淡饮食，尽量避免吃刺激性较强的食物，对于乳汁质量的提高有较大的好处。
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