印堂发黑的调理方法有哪些?导致印堂发暗的诱因较多,需根据病因注意休息、美白祛斑、补血润肺、滋阴补肾等方法调理。
印堂发黑
印堂发黑怎么调理?
1.注意休息
印堂是面部两眉连线的中间点,健康人群的印堂颜色红润。当心理压力过大、经常熬夜、休息不足时,患者可出现身心疲惫,可能伴有印堂发黑的表现。需注意多休息,早睡早起,每晚保证7个小时以上睡眠时间,必要时午睡片刻,并注意放松心情,可使印堂发黑症状有所缓解。
2.美白祛斑
长期在户外活动,患者未做好防晒措施,可能因紫外线灼伤皮肤,出现色素沉着导致印堂发黑。建议平时多吃猕猴桃、黄瓜等果蔬补充维生素C,还可用维生素E软胶囊外涂于皮肤,改善肤色。
3.补血润肺
中医认为,印堂是心肺代表,印堂发黑可能是心肺病变、气血不足引起。患者平时可食用银耳、红枣、百合、山药等具有润肺、补气血功效的食物,使印堂逐渐恢复正常肤色。
4.滋阴补肾
印堂发黑,伴有失眠多梦、烦躁不安、潮热汗出等表现,可能是肾阴虚引起。需服用左归丸、六味地黄丸、杞菊地黄丸等滋阴补肾,改善印堂发暗症状。具体用药需遵医嘱,不可擅自用药。
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