血稠是什么意思？经常听到许多病友提到血稠，这其实不是一个医学术语。血稠大概指血液粘稠，易发生血栓，或者血栓发生前的一个征兆，很多情况也被理解为血脂水平增高引起。
血稠
血稠简介
血稠又称高黏滞血症，高黏滞血症是由于血液成分的改变、血流压力的变化、血管因素的影响致使血液在血管中的正常流动发生障碍，引起的血液黏滞性增高的临床症状，其与冠心病、脑血栓、糖尿病、肿瘤等多种疾病的发生、发展有着极为密切的关系。其可能是疾病发生的主导环节，贯穿于整个过程；也可继发于某些疾病，导致其恶化。血稠应该到内科、心血管内科科室就诊。
血稠的临床症状
头昏、头痛、头胀多梦、失眠健忘、记忆力减退、心悸怔忡、四肢乏力、肢体麻木、拘急不舒等为主要表现，还会出现阵发性的视力模糊。
血稠的典型症状
头晕、气短、疲乏、倦怠、视物不清、手指或脚尖发麻等。
血稠的早期症状
1、头晕 常表现为晨起头晕、晚上清醒的症状。 2、倦怠 午餐后易犯困。 3、神经系统症状 可有头痛、头胀、耳鸣、健忘、眩晕、肢体麻木等症状。 4、阵发性视力模糊 病人可表现为视力减退。 5、可有鼻、牙龈出血等出血症状。 6、体检验血时，往往针尖阻塞和血液很快凝集在针管中。
血稠的中期症状
引起视力障碍，头晕、眼花、耳聋、手足麻木及意识障碍。
血稠的晚期症状
严重可导致昏迷。
血稠的饮食建议
1、多饮水。饮水要注意时机，如早上起床前，每餐吃饭前1小时和就寝前。每天饮水总量约2000毫升。
2、选用能稀释血液的食物：
①抑制血小板聚集、防止血栓形成，如黑木耳、大蒜、洋葱、青葱、香菇、草莓、菠萝等。
②具有抗凝作用，如西红柿、紫葡萄、橘子、生姜等。
③具有降脂作用，如螺旋藻、香芹、胡萝卜、紫菜、海带、核桃、玉米、芝麻、苹果、猕猴桃、山楂等。
3、多食富含卵磷脂的食物，如大豆及其制品、禽蛋、鱼类等。卯磷脂是一种强乳化剂，能使血中胆固醇颗粒变小，并保持悬浮状态，有利于脂类透过血管壁为组织所利用，可使血中胆固醇含量下降，改善血液黏稠度。
血稠的饮食禁忌
1、少食动物内脏、动物脂肪：动物内脏及动物脂肪含有大量胆固醇与饱和脂肪酸，食之过多，可加重血液黏稠度，促进动脉粥样硬化。
2、戒烟：吸烟可影响血液循环，减少血流量，降低血流速度，导致不良结局。
3、限酒或戒酒：饮酒量以每日摄入的酒精不超过20克，而白酒不超过50克为宜，葡萄酒较合适，但必须严格限制摄入量。如有高血压、糖尿病与肝胆疾病等则宜戒酒。
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