肾阳虚的饮食建议与禁忌 肾阳虚吃什么食物好

肾阳虚吃什么食物好？肾阳虚是中医证型，泛指因肾阳虚损引起的一系列肾脏生理功能失常的病理现象及病证。因肾中阳气不足，不能温养全身，气化失司，而导致机体出现一系列阳不抑阴的虚寒证候。主要表现为腰膝酸痛、畏寒肢冷、性欲减退、舌质胖大、苔白、脉沉。肾阳虚与西医的肾上腺、甲状腺、性腺三轴、免疫系统功能、肾功能等有关。肾阳虚患者可以到中医科、中医内科科室就诊。

肾阳虚吃什么食物

肾阳虚常表现为腰膝冷痛、夜尿增多、畏寒肢冷，尤以下肢为甚，面色黄白甚则面色黧黑，且易疲劳动则乏力，性欲冷淡。男子阳痿、遗精早泄；女子宫寒、白带清晰量多。舌淡苔白，脉沉细迟无力，尺部尤甚等。肾阳虚的治疗原则是补肾壮阳，温经通脉。

肾阳虚的饮食建议

1、饮食有节，宜进食易消化、温热食物。

2、可适当进食黑豆、牛羊肉等温性食物。

3、山药、核桃、芹菜、油菜等均有利于缓解肾阳虚损。

肾阳虚的饮食禁忌

1、避免生冷不洁、辛辣刺激食物。

2、忌饮酒酒，以防在肾阳虚基础上蕴生湿热。

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