晚上总是做噩梦 总是在梦里感觉好怕怎么办

晚上总是做噩梦，在梦里感觉好怕怎么办？

噩梦

晚上总是做噩梦，在梦里面感觉到比较害怕的这个情况是每个人都会遇到的，偶尔的时候做一些噩梦，这个也不用过于的担心，可能是因为自己平时的时候，精神高度的紧张，心情不好，想的事情比较多，或者是因为身体比较虚弱的情况下，也会出现做噩梦的这种情况，调整一下自己的状态，要多锻炼身体。

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