脱发吃什么营养保健品

脱发吃什么营养保健品？脱发可以吃一些含有蛋白质、维生素、矿物质等保健品，但是不要盲目服用。

脱发吃什么营养保健品

1、蛋白质

蛋白质是头发生长的重要物质，可以促进头发生长，可以适当吃一些蛋白质含量高的保健品，比如蛋白粉、鱼油软胶囊等。

2、维生素

维生素可以起到滋润头皮的作用，可以辅助改善毛囊的营养，有利于头发的生长，可以适当吃一些维生素含量高的保健品，比如复合维生素片、维生素B片等。

3、矿物质

矿物质可以起到辅助滋养毛囊的作用，可以辅助改善毛囊的营养，有利于头发的生长，可以适当吃一些矿物质含量高的保健品，比如钙铁锌硒口服液、葡萄糖酸锌口服液等。

除此之外，还可以吃一些含有卵磷脂、胱氨酸等保健品。但保健品不能代替药物治疗疾病，如果出现严重的脱发，建议及时就医治疗。

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